반응형 전체 글172 킹크랩 효능과 보관 방법, 손질, 궁합은? 킹크랩 효능과 보관 방법, 손질, 궁합은? 킹크랩은 보통 대게랑 비슷해서 헷갈리시는 분들도 계십니다. 대게의 다리는 10개, 킹크랩의 다리는 8개입니다. 그리고 대게는 표면이 매끄럽지만 킹크랩은 오돌토돌한 가시가 많이 있습니다. 킹크랩은 주로 쪄서 먹는 편입니다. 킹크랩에는 아미노당으로 이루어진 키틴, 카우린, 각종 무기질 함량이 높게 들어 있습니다. 그래서 동맥경화, 고혈압 등의 성인병 예방에 도움을 주는 효과가 있습니다. 킹크랩은 추운 계절에 먹어야 살이 많고 부드럽습니다. 그래서 오늘은 킹크랩 효능과 보관 방법, 손질 방법, 킹크랩과 궁합이 좋은 음식을 소개해드리도록 하겠습니다. 킹크랩 효능 (1) 혈관 건강에 도움 킹크랩의 주요 구성성분인 키틴이 다량 함유되어 있습니다. 키틴은 혈중 콜레스테롤 수.. 2022. 12. 8. 치아 교정 피해야 하는 음식 4가지 치아 교정 피해야 하는 음식 4가지 치아 교정은 부정교합의 형태와 자신 치아 특성에 따라 최소 18개월에서 30개월 정도 교정을 해야 합니다. 이 긴 시간 동안 피해야 하는 음식들이 있습니다. 어떤 음식물을 섭취하냐에 따라서 치료 영향에 미치기도 합니다. 음식물 섭취에 따라 치아 교정 장치의 손상으로 이어질 수 있기 때문입니다. 그리고 손상뿐만 아니라 치아 사이와 교정 장치 사이에 음식물이 그대로 남아 있게 되면 빼는 시간과 체력이 만만치 않기 때문에 처음부터 올바른 음식들을 맞게 먹는 습관이 중요합니다. 또 딱딱한 음식을 먹을 경우에는 교정 장치 변형이 유발될 수 있기 때문에 신경을 쓰셔야 합니다. 그래서 오늘은 치아 교정을 하신 분들을 위해 피해야 하는 음식들을 소개하도록 하겠습니다. 치아 교정시 피.. 2022. 12. 7. 폐 건강에 좋은 차 6종류 소개 폐 건강에 좋은 차 6종류 소개 폐는 없어서는 안 될 아주 중요한 역할을 합니다. 공기 중의 산소를 혈액 속으로 공급하고 혈액 속에 있는 이산화탄소를 몸 밖에 배출하는 역할을 합니다. 그리고 폐는 호흡을 통해서 열을 내는데 이를 통해서 체온 조절을 하게 되고 인산화 탄소 배출로 염기와 산의 평행을 유지하도록 해줍니다. 이렇게 좋은 역할을 하는 폐에 문제가 생긴다면 우리 몸은 아주 힘들어합니다. 염증이 생기게 되면 폐렴, 만성 폐쇄성 폐질환 등의 발병될 수 있고 폐에 악성종양이 생성이 되면 폐암까지 발생될 수 있어 아주 위험합니다. 우선 폐 건강을 위해서는 무엇보다 제일 중요한 것은 금연입니다. 그리고 올바른 식습관, 꾸준한 운동을 하는 것입니다. 그래서 오늘은 폐 건강에 좋으면서 도움이 되는 차 종류에 .. 2022. 12. 7. 동상 증상과 걸렸을 때 대처 8가지 방법 알아보기 오늘은 동상 걸렸을 경우와 대처 8가지 방법에 대해서 알아보겠습니다. 추워지는 날씨로 동상 사고 발생률도 증가하고 있습니다. 동상은 처음에는 걸렸는지 잘 모르지만 따뜻한 실내로 들어오면 피부가 따갑게 붉게 되었을 경우에 동상에 걸렸구나 알게 됩니다. 먼저 동상 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 동상 증상 동상은 피부가 감각 저하된 증상을 말합니다. 동상은 크게 경증과 중증으로 2가지로 나누게 됩니다. 동상 경증 증상 피부색이 하얗고 창백해지는 장상입니다. 동상 주변에 따뜻하게 해 주면 시간이 지나면 증상은 호전이 됩니다. 또한, 조직 손상의 위험도는 낮은 편입니다. 중증 동상 증상 피부가 찌릿하거나 통증을 유발하는 동상입니다. 심각하면 긴 시간 동안 아플 수 있고 피부가 빨갛게 부어오르거나 수포 증상.. 2022. 12. 6. 겨울철 동파 대처 요령 방법 8가지 알아보기 겨울철 동파 대처 요령 방법에 대해서 알아보겠습니다. 동파 사고는 영하 5도 이하로 내려가면 수도계량기, 보일러 배관이 동파가 발생합니다. 그래서 뉴스나 매체에 동파 주의보가 일어나면 주의 깊게 살펴봐야 합니다. 동파 주의보는 영하 5도 이하로 내려가면 발령됩니다. 발령이 되면 수도 계량기 및 급수관이 파손되지 않도록 보온 조치를 신경 써야 합니다. 그리고 베란다에 있는 보일러 배관 또한 얼지 않도록 보온 유지를 시켜야 합니다. 동파 발령 주의보는 4단계로 이루어져 있습니다. 동파 발령 주의보 4단계 (1) 관심단계 일 최저 기온이 -5도 이하일 때 관심단계를 발령합니다. 제일 초기 단계라서 예방 조치를 하면 어느 정도 예방은 할 수 있습니다. 특히, 수도 계량기가 밖에 노출되에 있다면, 서둘러 보온에 .. 2022. 12. 6. 겨울철, 폭설 한파 대처 방법, 대설 주의보와 대설 경보 알아보기 12월 7일은 대설입니다. 대설은 눈이 가장 많이 내리는 날입니다. 그렇다는 건 본격적인 겨울 왔다는 걸 알 수 있는 날입니다. 옛날에는 대설에 눈이 많이 오면 다음 해 풍년이 들면서 따뜻한 겨울을 보낼 수 있다라고도 전해지고 있습니다. 그럼 겨울철 폭설 한파 대처 방법과 대설 주의보와 대설 경보에 대해서 알아보는 시간을 가지겠습니다. 폭설과 대설은 어떤 차이를? 폭설은 특정한 지역과 특정한 시간대에 갑자기 눈이 많이 내리는 눈을 뜻합니다. 대설은 눈이 많이 오는 눈을 뜻합니다. 대설 주의보와 대설 경보 대설 주의보 24시간 동안 눈이 5cm 이상 내리면 발령되는 주의보입니다. 대설 경보는 24시간 동안 눈이 20cm, 산지에는 30cm 이상 내릴 경우 발령됩니다. 폭설과 한파 대처 요령 방법 한파는 겨.. 2022. 12. 5. 2023년 계묘년, 검은 토끼띠의 해, 법정 공휴일, 쉴 수 있는 날은? 2023년은 "계묘년"입니다. 바로 "검은 토끼의 해"입니다. 여기서 계는 육십 간지의 40번째 흑색, 묘는 토끼를 뜻해서 검은 토끼의 해라고 불리는 것입니다. 좋은 점으로는 토끼는 옛날부터 온순하면서 사회 적응이 빠른 동물이었습니다. 그래서 사람들에게 귀여움과 호감을 얻고 사회생활을 잘하는 성격을 가지고 있습니다. 그리고 유머가 풍부해 예체능에 재능이 있습니다. 또한, 외향적인 성격을 타고 나는 사람이 많고 항상 주변에 사람들을 끌어모으는 재주가 있습니다. 나쁜 점으로는 인내심과 끈기가 부족하다는 것입니다. 그래서 오랜 시간이 걸리는 일보다는 빠르게 끝내는 일을 선호하고 일을 빠르게 함으로써 결과가 좋지 않게 나올 수 있어 유의해야 합니다. 하지만 토끼는 재능이 타고나서 나쁜 점도 잘 극복해 나갈 것입.. 2022. 12. 4. 실내 공기 정화 식물, 실내에서 키우기 쉬운 식물 추천 코로나가 장기간으로 가면서 식물들을 많이 키우는 가구들이 많아지고 있습니다. 녹색 힐링으로 코로나 블루를 극복하기 위해서 가드닝 시장도 점점 활성화되고 있습니다. 코로나 이후 가드닝점 시장은 8%의 높은 성장률을 기록했습니다. 가구 대신 식물 인테리어로 집을 꾸미면서 힐링도 한답니다. 요즘 인테리어 트렌드는 식물에서 나오는 무드를 실내와 어울리게 하는 플랜테리어라고 부릅니다. 그래서 오늘은 실내 공기 정화 식물과 실내에서 키우기 쉬운 식물을 알아보도록 하겠습니다. 실내 공기 정화 식물 식물이 공기를 정화하는 과정은 다음과 같습니다. 공기 중에 있는 오염 물질을 잎의 기공을 통해 흡수를 합니다. 잎의 증산 작용으로 수증기를 방출하게 됩니다. 잎의 증산 작용으로 압력 차이가 발생하면서 오염 물질이 토양으로 .. 2022. 12. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 22 다음 반응형
