반응형 전체 글172 활용도 좋은 바질, 효능과 부작용, 먹는 방법과 고르는 방법 공개 여러분은 바질 좋아하시나요? 저는 아무런 감정이 없었는데, 우연히 먹은 이후로 너무 좋아한답니다. 그래서 봄에는 무조건 바질을 심어서 키울 정도입니다. 오늘은 활용도 좋은 바질에 대해서 알아보겠습니다. 바질에 대해서 그리고 효능까지 바질은 세계적으로 사랑받는 허브에 속합니다. 원산지는 인도 등 열대 아시아 및 아프리카 지역입니다. 전 세계로 사랑받는 바질은 무려 150여 종이 넘으며 우리가 자주 사용하는 스위트 바질, 동남아시아권에서 사용하는 레몬 바질까지 있답니다. 바질은 고대 그리스어 바실레우스에서 유래되었습니다. 즉, 왕이나 왕실을 뜻하는 말입니다. 왕실에서 사용했던 향신료 바질은 동양에서는 신성한 식물, 서양에서는 왕의 식물로 불릴 정도로 귀한 식물입니다. 그리고 바질은 산화 스트레스와 항산화제 .. 2022. 6. 10. 매콤한 중독, 청양 고추 효능과 부작용 어느덧 무더워지는 날에는 입맛도 없는데요. 그럴 때는 매콤한 고추에 된장을 찍어 먹으면 죽었던 입맛도 돌아오지 않으시나요? 그래서 오늘은 청양고추에 대해서 알아보도록 할게요! 청양고추 성분 영양성분 고추는 매운맛을 내는 대표적인 채소입니다. 우리나라 음식에는 없어서는 안 되는 아주 중요한 역할을 하는 재료입니다. 고추에는 매운 고추뿐만 아니라 아삭이 고추, 꽈리고추 등 다양한 품종으로 재배되고 있습니다. 그리고 비타민을 풍부하게 함유하고 있어서 베타카로틴이 풍부하답니다. 이 뿐만 아니라 비타민C, 비타민B도 풍부하게 들어있답니다. 칼로리 고추 칼로리는 100g당 27kcal로 비교적 낮습니다. 그러니 다이어트할 때 섭취하시면 영양도 채우고 지방 감소에도 도움이 된답니다. 청양 고추 효능 소화 촉진 청양고.. 2022. 6. 9. 향긋한 깻잎 효능 알아보자 깻잎 논란이 아닌 오늘은 깻잎의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 호불호가 심한 깻잎 향은 아주 좋은 효능들이 많답니다. 먼저 깻잎은 아시아 지역에서 많이 재배하고 있습니다. 그런데 소비하는 나라는 우리나라가 상당하답니다! 우리나라 사람들이 많이 섭취한다는 깻잎 지금 바로 알아봅시다! 깻잎 효능 빈혈 예방 빈혈은 철분의 결핍으로 찾아오는 병입니다. 깻잎에는 100g당 2.9mg로 철분이 시금치보다 많답니다. 깨끗한 피부 비타민A와 비타민C가 풍부한 깻잎은 주름 개선에 도움을 주는 멜라닌 색소 억제 등에 도움을 주어 깨끗한 피부 미용에 도움을 줍니다. 항균 작용 호불호가 심한 깻잎의 향에는 페릴 키톤, 페릴라 알데하이드라는 성분이 들어있습니다. 이 향에는 세균과 곰팡이 억제에 도움을 준다고 하는데요. 깻잎을 .. 2022. 6. 8. 카카오가 풍부한 다크 초콜릿 성분과 효능 알아봅시다. 초콜릿은 남녀노소 좋아하는 디저트입니다. 또한, 무기질과 항산화 물질이 많이 들어있습니다. 다크 초콜릿은 설탕 함유량이 적으며 카카오 함량이 많이 들어 있는데요. 카카오 열매에 들어있는 성분 중에 피토케미컬은 건강에 도움을 준답니다. 다크 초콜릿 성분, 플라보노이드, 플라보놀 다크 초콜릿에 들어 있는 성분은 플라보노이드와 플라보놀이 대표적입니다. 먼저 플라보노이드는 식물에 있는 항산화 물질인데요. 독소 예방과 면역체계를 강화하는데 도움을 준다고 합니다. 두 번째 플라보놀은 혈압을 낮추고 혈류를 개선하는데 도움을 줍니다. 그리고 인슐린 민감성을 높여 당뇨병 예방에 도움을 준다는 효능이 있습니다. 초콜릿 효능 심장 건강 증진 다크 초콜릿에 많이 들어있는 플라보놀은 심장 건강을 개선하는데 도움을 줍니다. 연구.. 2022. 6. 8. 소상공인 손실보전금 신청방법, 대상 알아보기 오늘은 소상공인 손실보전금 사업자등록증 끝번호 홀수 분들이 신청 가능한 날입니다. 정오부터 신청해서 지급은 오후 3시부터 가능하다고 합니다. 신속 지급은 5월 30일 ~ 7월 29일 확인 지급은 6월 13일부터 가능합니다. 소상공인 손실보전금 신청방법 신청하기 전 주의해야 할 사항부터 알려드릴게요. 피싱 법들이 문자를 엄청 뿌린다고 합니다. 정부에서 손실보전금 신청 대상자에 보내는 문자에는 링크가 포함되어 있지 않다고 합니다. 만약 링크가 포함된 문자를 받았을 경우 링크를 함부로 열지 마시기 바랍니다. 들어가시면 주의사항 문구가 있는데 꼼꼼히 확인 해주세요. https://xn--ob0bku917afvd82a0a49u37ndib.kr/pre/man/SMAN810M/page.do 소상공인 손실보전금 소상공.. 2022. 5. 31. 철분 덩어리, 맛있는 순대의 효능 알아보기 순대는 철분이 가득하다는 사실은 모두 알고 계시죠? 오늘은 이외 다른 효능에 대해서 알아보겠습니다. 순대는 간 기능 개선시켜주며 비타민 B군이 함유되어 있고 에너지 대사에 중요한 조효소 작용을 합니다. 그러하며 원활한 에너지 생성을 도와 간 기능 개선에 도움을 줍니다. 또 그리고 빈혈 예방에도 도움이 되며 철분이 다량 함유되어 있어 빈혈 개선에 도움이 되며 유해균을 없애는 해독성을 가지고 있습니다. 비타민 A가 풍부해 안구 건조증, 야맹증, 백내장 등 눈과 관련된 질환 예방에 아주 탁월한 효과가 있습니다. 그리고 투통이 있는 분들에게 좋습니다. 두통은 철분 부족시 적혈구의 헤모글로빈 수치가 낮아져서 산소가 뇌까지 충분히 전달하지 못하는데 뇌혈관에 혈압이 높아져서 발생하는 것입니다. 순대는 철분 함량이 높.. 2022. 5. 28. 디지털 달러와 스테이블코인 공존 가능.. 미국 연방준비제도는 스테이블 코인에 대해 낙관적인 전망을 말했습니다. 26일 월스트리트저널은 브레이너드 부의장이 미국 하원 금융위원회에 참석해 민간에서 발행되는 스테이블 코인 등 디지털 자산이 급증하는 가운데 소비자들에게 안전한 수준을 제공할 수 있을 것이라고 전했습니다. 최근 스테이블코인이 이슈인 테라, 루나에 대해서 관심이 쏟아지는 있는데, 앞으로의 행진이 궁금해집니다. 결국, 비트코인 같은 가상자산과는 달리 미 연준이 발행하는 디지털 화폐는 미국 달러처럼 정부기관이 발행하고 후원하게 된다는 말과 같습니다. 그렇게 되는 경우에는 암호화폐의 필요성이 떨어져 암호화폐의 시장에 큰 영향을 줄 것으로 보입니다. 하지만 이번에 발표한 디지털 달러 발행 여부는 조만간 결정되지 않는 것으로 나타났습니다. 2022. 5. 27. 15년만에 기준금리 두달 연속 인상, 9개월 만에 금리 1.25%P 상승 오늘 기준금리가 올랐습니다. 1.50에서 1.75% 까지 상승했습니다. 이렇게 두 달 연속 오른 2007년 7~8월 이후 처음입니다. 4월 소비자 물가 상승률이 4.8%로 13년 6개월 만에 가장 높아 통화정책 대응이 시급한 데다 미국 연방준비제도와의 금리 격차가 빠르게 줄고 있는 영향이 가장 큽니다. 금통위가 이토록 빠른 속도로 금리를 올릴 만큼 최근 물가 상황이 심상치 않습니다. 소비자 물가가 상승세를 보이는 가운데 원화 가치가 떨어지면서 수입물가가 밀어 올리고 있고 5월 기대인플레이션 3.3%로 전월 대비 0.2% 포인트가 올라 물가 기대 심리도 심상치 않습니다. 앞으로 수개월 내 미국이 두 차례 정도만 빅 스텝을 밟아도 두 나라의 금리 격차는 거의 없어지거나 오히려 미국이 기준금리가 더 높은 상태.. 2022. 5. 26. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 22 다음 반응형
