치질 초기 증상과 원인, 개선 방법 알아보기

치질 초기 증상과 원인, 개선 방법 알아보기

 

오늘은 항문의 3대 질환 치질에 대해서 알아보겠습니다. 치질은 대표적으로 항문 질환입니다. 치질에는 치핵, 치열, 치루를 합쳐서 부르는 명칭입니다. 

치핵은 항문 주변 조직과 혈관이 눌려서 생기게 되는 덩어리를 말합니다.

치열은 항문 내부가 상처가 나서 찢어져 출혈이 나는 현상을 말합니다.

치루는 세균으로부터 감염돼서 항문에 고름이 생기는 현상입니다.

 

이렇게 말만 들어도 아플 것 만 같은 치질에 대해서 알아보겠습니다. 

 

 

치질 초기 증상과 원인

 

치질 초기 증상

 

(1) 아침에 일어났는데 평소와 달리 항문에 불편감이 느껴진다.

(2) 휴지에 피가 묻어 나온다.

(3) 배변 시 항문 안쪽이나 주변에 따끔한 통증이 있다.

(4) 항문이 가끔 간지러우며 샤워를 하고 나서는 증상이 괜찮아진다.

(5) 앉아있다가 일어나면 항문 주변 통증이 있다.

 

 

치질 원인

 

(1) 급격한 다이어트를 하는 경우

(2) 화장실에 오랫동안 앉아있는 경우

(3) 과음과 과식을 자주 하는 습관

(4) 장거리 운전을 많이 하는 경우

(5) 무거운 물건을 자주 드는 경우

(6) 딱딱한 바닥에 앉아 있는 시간이 긴 경우

(7) 앉아서 작업을 자주 하는 경우

(8) 스트레스가 많이 쌓여 있는 경우

(9) 복압이 상승하는 운동을 자주 하는 경우

 

 

치질 개선 방법

 

(1) 술 줄이기

 

 

술을 많이 마시게 되면 치질에 걸릴 확률이 높아집니다. 알코올은 항문에서 간문맥으로 정상적인 혈류를 보내야 하는데 흐름에 문제가 생기게 됩니다. 바로 항문 주위에 모세혈관에 혈액이 몰리게 되는 되면서 확장이 됩니다. 그래서 치질 발생 가능성이 높아지는 것입니다. 그래서 음주를 과다하게 마시게 되는 항문 건강에 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다.

 

(2) 오래 앉아 있지 말기

 

 

앉아서 오래 일을 하거나 학생들이 포함이 됩니다. 적어도 1시간은 앉아 있으면 5분 정도는 일어나서 움직이는 것이 좋습니다. 오래 앉아 있다 보면 항문괄약근이 느슨해지게 됩니다. 그러면서 혈관이 확장되어 치질에 걸리게 되는 확률도 높아지는 것입니다. 만약 하루 동안 너무 오래 앉아서 스트레칭을 못하게 되었을 경우 따뜻한 물로 10분 정도 좌욕을 하는 것이 좋습니다. 물 온도는 체온과 비슷한 온도로 하셔야 화상으로부터 안전합니다.

 

(3) 기름진 음식 줄이기

 

 

트랜스지방이 높은 음식을 과잉 섭취하게 되면 치질 발병 확률이 높아지게 됩니다. 기름진 음식은 항문을 자극하게 되는데 배변을 할 시 더욱더 자극을 하게 됩니다. 그래서 치질에 걸리기 쉽습니다. 만약 기름진 음식을 먹게 된다면 식이섬유가 풍부한 채소 종류와 같이 먹어주는 것이 좋습니다.

 

(4) 화장실 볼일은 최대 10분을 넘기지 않기

 

 

화장실에 오랫동안 앉아 있게 되면 항문에 압력이 가하는 시간이 늘어나게 되는 것입니다. 힘을 안 주고 있어도 변기에는 항문이 아래로 향하게 되어 자동으로 미미한 자극이 계속되기 때문에 화장실에서 볼일을 보는 경우라면 최대 10분을 넘기지 않는 것이 가장 좋습니다.

 

오늘은 치질의 초기 증상과 원인, 개선 방법에 대해서 알아보았습니다.

오늘도 끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 앞으로 더 좋은 정보로 찾아오겠습니다.

 

---

 

다시 보면 좋은 글

 

2022.12.10 - [LIFE] - 역류성 식도염 증상과 좋은 음식 알아보기

역류성 식도염 증상과 좋은 음식 알아보기

 

2022.10.03 - [LIFE] - 몰캉 몰캉하면서 속이 편안한 순두부의 효능 알아보기

몰캉 몰캉하면서 속이 편안한 순두부의 효능 알아보기