파인애플 식초 효능과 부작용..그리고 만드는 방법까지 대공개

파인애플 식초 효능

파인애플 식초에는 브로멜린이라는 성분이 함유되어 있습니다.

이 성분은 단백질을 분해하는 효소라서 소화를 돕고 연육 작용에 큰 도움을 줍니다.

또한 소화효소가 풍부해 변비까지 예방에 도움이 됩니다.

파인애플에 들어있는 당분은 집중력 향상에 도움을 주고 식초는 아미노산과 구연산 성분이 풍부해 신진대사를 활발하게 만들어준답니다.

파인애플 식초가 만들어지는 과정에서 젖산균이 생기는데, 젖산균 성분은 신진대사를 높여 체내 노폐물 배출에 효과적입니다.

그리고 파인애플 식초에는 칼륨과 무기질이 다양해 체내 나트륨 배출에 도움을 주고 혈관 속 혈전 및 노폐물 배출에 아주 효과적입니다.

파인애플에는 비타민B1이 아주 많이 함유되어 있습니다. 이 비타민 성분은 피로회복제의 주성분입니다.

그러하여 체내 에너지 생성에 도움을 주는 역할을 합니다.

그리고 비타민C 또한 풍부해 피부 노화 방지에 효과적입니다.

파인애플 식초를 과다 섭취 시 식초의 산성으로 입안에 궤양이 생길 수 있습니다.

또한 위가 약한 분들은 속쓰림이 생길 수 있어 섭취 시 물에 희석해서 섭취를 해야 합니다.