반응형 혈액2 내 혈관은 괜찮을까? 혈관 속 염증이 생기는 원인과 예방 음식 소개 요즘 혈관 건강 지키기 열풍입니다. 젊은 20대는 물론 나이 상관없이 혈관 건강에 대해서 관심이 많아지고 있습니다. 오늘은 혈관 속 염증이 생기는 원인과 염증 예방에 좋은 음식들을 소개하는 시간을 가지겠습니다. 혈관 속 염증이 생기는 원인 혈관에 염증이 생기는 이유는 다양합니다. 피부의 생채기, 입속 상처나 호흡을 통해 들어오는 세균과 바이러스 때문에 유발이 됩니다. 그리고 나쁜 콜레스테롤 수치 증가나 지방이 지나치게 축적되어 복부 비만과 같은 몸속 문제들 때문에도 염증이 발생하는 원인 중 하나입니다. 혈관 속 염증이 생기기 시작하면 혈소판 응집 기능 항진과 혈소판 응고 시간의 단축, 혈액순환 기능 저하 등으로 혈액 응고에 변화를 일으켜 혈액점도가 높아집니다. 그러하여 혈액 성질과 상태에 병적 변화와 혈.. 2021. 6. 18. 혈관에 좋은 음식 3가지 요즘 현대인 음식들을 보면 자극적이거나 기름진 음식을 많이 섭취하고 있습니다. 기름진 음식으로 혈관에는 악 영향을 끼치고 있습니다. 특히 라면, 햄버거, 피자 등 콜레스테롤이 많은 음식들이 우리의 건강을 나쁘게 만들고 있습니다. 하지만, 소개하는 음식으로 튼튼한 혈관으로 변할 수 있게 도움을 주는 음식들이 있습니다. 지금부터 바로 알아보겠습니다. 바나나 바나나는 칼륨이 풍부해서 몸에 들어있는 나트륨 배출에 큰 도움을 준다고 합니다. 딸기 딸기는 황산화 물질이 많이 들어있어 혈관 안에 있는 세포들을 안정화 시켜주는 역할을 하고 있습니다. 또한, 혈관 자체를 넓어지도록 도움을 주어 압력을 낮춰주는 역할을 하고 있습니다. 비트 비트는 혈관에 도움을 주는 음식으로 많이들 알고 있는 음식입니다. 빨간색 빛이 매력.. 2021. 5. 27. 이전 1 다음 반응형
