반응형 L 아르기닌 효능과 부작용1 L 아르기닌 효능과 부작용 알아보기 L 아르기닌 효능과 부작용 알아보기 L 아르기닌은 신체가 제대로 된 기능을 하데 하도록 유지해주는 필수 아미노산입니다. 아미노산은 단백질을 형성합니다. 형성된 단백질은 우리가 살아가는데 신체 조직의 성장과 기능 활성화에 영향을 미칩니다. L 아르기닌은 영양제로 쉽게 만날 수 있습니다. 하지만 음식을 통해서도 L 아르기닌 성분을 얻을 수 있습니다. 등 푸른 생선, 콩, 유제품, 붉은 육류 등에서 포함되어 있습니다. 그러나 식품을 통해서 아르기닌 성분을 얻는 것은 매우 적어서 영양제를 복용하거나 정맥주사로 보충을 많이 하고 있습니다. 그래서 오늘은 L 아르기닌 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. L 아르기닌 효능 (1) 운동 능력 향상 L 아르기닌은 산화질소를 증가시켜줘 운동 능력을 증진시켜 줍니다. 운.. 2022. 12. 11. 이전 1 다음 반응형
