반응형 효능1 물은 보약? 물 알고 마시자, 안녕하세요. The hill블로그입니다. 더워지는 요즘, 물 한잔이면 갈증 해소가 되시죠? 근데 마시는 물, 알고 마시면 더 좋다는데 지금 바로 알아볼까요? 먼저, 우리의 몸속에는 수분이 70% 정도입니다. 신상아 때는 몸무게의 90% 이상이며, 나이가 들수록 서서히 수분의 구성 비율이 줄어들어 50대에는 50%까지 떨어진다고 합니다. 나이가 들면서 일어설 때 핑 도는 어지럼증으로 쓰러지는데, 이이 증상은 체내 수분량이 줄어들어 혈액량도 부족해서 생기는'기립성 저혈압'이라고 합니다. 물의 중요성 느끼는 점입니다. 건강하게 물 마시자 1. 순수한 물 마시기 가장 좋은 방법은 아무것도 섞이지 않은 본연의 물입니다. 마시면 우리 몸에 흡수되어 쓰일 수 있기 때문에 가장 효과적인 방법입니다. 여기서 이온음료는 .. 2021. 5. 25. 이전 1 다음 반응형