반응형 호박잎 효능1 쌈으로 싸서 먹으면 좋은 호박잎, 효능과 부작용 알아보기 쌈으로 먹기 좋은 호박잎은 부드러운 식감과 맛 또한 좋습니다. 골다공증에 도움이 되는 호박잎은 영양이 풍부한 채소입니다. 그래서 오늘은 다양한 효능이 있는 호박잎에 대해서 알아보는 시간을 가지겠습니다. 목차 호박잎 효능 호박잎 부작용 호박잎 효능 뇌경색에 도움 호박잎은 우리 몸에 축적된 나트륨을 배출시키는 작용을 합니다. 바로 칼륨입니다. 칼륨은 나트륨을 제거해주면서 혈액순환이 원활하게 해 혈전이 생기는 걸 예방해줍니다. 그리고 뇌졸중, 고혈압 등 심혈관 질환을 예방하는 효능이 있습니다. 뼈 건강 호박잎에는 뼈에 도움이 되는 칼슘이 많이 들어 있습니다. 그래서 뼈의 밀도를 높여주고 골다공 등을 예방에 도움이 됩니다. 다이어트 호박잎은 저칼로리입니다. 식이섬유가 풍부해 소화가 잘되면서 포만감을 유지시키는데.. 2022. 6. 26. 이전 1 다음 반응형