반응형 자두1 여름 과일, 자두의 효능 이마트에 갔었는데, 자두가 보이기 시작했습니다. 오늘은 새콤한 여름 과일 자두에 대해서 소개하도록 하겠습니다. 자두는 7~8월 제철인 과일입니다. 여름에 생각나는 과일 중 하나입니다. 새콤하면서 달달한 자두는 비타민C가 풍부해 여름 감기 예방에도 아주 효과적입니다. 자두는 껍질에 윤기가 나면서 단단한 것이 당도가 높은 것입니다. 그럼 지금 바로 새콤 달콤한 자두의 효능을 자세히 알아보겠습니다. 자두 효능 자두는 피로 해소와 생활습관 질환을 개선하는데 도움을 줍니다. 구연산이 풍부해 피로 해소에 큰 효과가 있습니다. 그리고 시트르산에는 미네랄을 체내에 흡수하기 쉽게 하는 작용이 있어 큰 도움을 줍니다. 그러하여 자두 효능 중 생활 습관병이나 변비의 해소에 효과적입니다. 두 번째, 변비나 설사의 개선입니다... 2021. 6. 14. 이전 1 다음 반응형