반응형 심장병 예방1 고지혈증에 좋은 음식 고지혈증은 현대인의 식습관으로 걸리기 쉬운 질병입니다. 또는 비만, 당뇨병, 술 등이나 유전적인 요인으로 많이 발생한다고 합니다. 고지혈증이란? 필요 이상의 많은 지방들이 혈액 내에서 쌓여가는 증상을 말합니다. 그로 인해 염증이 발생하게 되면서 심혈관질환을 발생 킬 수 있습니다. 그러하여 평상시에 체중 관리와 고지혈증 예방에 도움을 주는 음식을 먹어야 합니다. 그럼 지금부터 고지혈증에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 고지혈증에 좋은 음식 가지 비타민 P가 많이 함유되어 있는 가지는 세포의 점착성과 실핏줄의 탄력을 높여줍니다. 그러하여 출혈 예방에 도움을 줍니다. 또는 콜레스테롤 수치를 낮춰 고지혈증 예방에 도움이 되며 칼륨과 엽산이 풍부하고 수분 함유량이 95%이기 때문에 우리 몸속 나쁜 노폐물과 나.. 2021. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
