반응형 라운드숄더 원인1 라운드 숄더 원인, 교정 운동 방법 라운드 숄더 원인, 교정 운동방법 현대인들이라면 라운드 숄더 증상을 많이 걱정하실 겁니다. 저 역시 라운드 숄더 여서 스트레칭을 통해서 자주 펴주고는 있지만 일시적이라서 시간이 지나면 등이 아프고 뒷목까지 아파옵니다. 라운드 숄더는 굽은 어깨라고도 말합니다. 라운드 숄더 증상이 심하면 회전근 파열과 어깨 충동 증후군 그리고 거북목 질환까지 오기 때문에 자세 교정을 하셔야 합니다. 그래서 오늘은 라운드 숄더 원인과 교정 운동방법까지 알아보는 시간을 가지겠습니다. 라운드 숄더 원인 라운드 숄더의 원인은 근육이 수축된 상태에서 오랜 시간 방치되어 생기는 질병입니다. 보통 올바른 자세가 아닌 잘못된 자세에서 생기게 됩니다. 예를 들면 모니터에 가까이 앉는 자세, 스마트폰을 오래 하거나 의자 끝에 걸터앉거나 소파.. 2022. 12. 9. 이전 1 다음 반응형