반응형 대하 고르는 방법1 가을부터 먹어야 맛있는 대하, 대하 효능과 고르는 방법 알아보기 드디어 대하의 제철이 다가왔습니다. 대하는 9월부터 시작해서 12월까지가 제철이면서 통통한 살을 드셔 볼 수 있습니다. 제철 대하는 달달하면서 글리신 함량이 가장 높은 시기라서 많은 분들이 지금 이때에 찾는 음식입니다. 그리고 주로 서, 남해에서 볼 수 있으니 지금 당장 맛있는 대하 먹으러 가는 것은 어떠신가요? 대하 효능 면역력 증진 대하의 껍데기는 면역력 증진에 도움이 됩니다. 껍질에는 카로틴 성분이 들어 있는데, 이 성분은 항산화 작용을 해서 체내 흡수를 하면서 면역력 강화를 하는데 도움이 된다고 합니다. 간 건강 대하에는 타우린 성분이 들어 있습니다. 타우린 성분은 독소 물질을 배출하는데 도움이 되며 간 수치를 정상화하는데도 도움이 된다고 하니 간 건강에 도움이 되는 음식입니다. 뇌 건강 글리신 .. 2022. 10. 4. 이전 1 다음 반응형