반응형 구강 건강1 크랜베리의 효능과 부작용? 크랜베리는 북미 원주민들이 약용으로 많이 사용해온 과일입니다. 포도와 블루베리 다음으로 유명한 크랜베리는 3대 항산화 과일로 유명합니다. 크랜베리의 활용도를 보시면 주로 빵이나 그래놀라와 같은 재료로 사용됩니다. 그럼 지금 바로 크랜베리의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 크랜베리 효능 요로 감염 예방 크랜베리에 함유된 프로안토시아디닌은 방광과 요로 등의 점막에 세균이 달라붙지 못하도록 도와주는 역할을 합니다. 그러하여 전립선염과 같은 요로 감염 예방에 도움을 줍니다. 하지만, 주스로 갈아서 마실 경우에는 많은 안토시아니딘 성분이 함유되어 있지 않아 방광에 도달하기 전에 사라질 수 있습니다. 그러하여 주스보다는 영양제 형태로 섭취를 하시면 도움이 됩니다. 위궤양 및 위암 예방 크랜베리의 식물성 화학.. 2021. 10. 3. 이전 1 다음 반응형