반응형 셀러리 부작용1 향이 좋은 셀러리, 셀러리의 효능과 고르는 방법, 부작용까지 알아보기 셀리리는 보통 샐러드에 많이 들어가는 채소입니다. 오늘은 영양이 풍부한 셀러리에 대해서 알아보는 시간을 가져볼까요? 다가오는 여름, 다이어트를 시작하시는 분들은 주목해주세요. 셀러리는 다이어트에 적합한 채소입니다. 바로 불용성 식이섬유가 풍부하기 때문입니다. 또한, 소화 기능이 개선되는 효능이 있어 체중 감량에 효과를 볼 수 있습니다. 그리고 셀러리는 수분과 전하액을 다량 함유하고 있어 갈증이 생길 경우 드셔주시면 수분 공급에 도움을 줍니다. 또 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 심혈관 질환에 도움을 줍니다. 셀러리의 효능 소화를 도와줍니다. 부종 제거에 도움을 줍니다. 다이어트에 도움을 줍니다. 콜레스테롤 수치를 낮춰 줍니다. 심혈관 질환에 도움을 줍니다. 염증을 줄여주는데 도움을 줍니다. 암 예방하는데 도움을.. 2022. 6. 14. 이전 1 다음 반응형