반응형 번아웃 증후군 원인1 번아웃 증후군 원인 및 증상 극복 방법 번아웃 증후군은 누구에게나 올 수 있습니다. 최근 방탄소년단 멤버 진, 뷔도 번아웃 증후군을 겪었다는 소식이 있었습니다. 번아웃 증후군 증상은 의욕을 잃고 아무것도 하기 싫은 것입니다. 한마디로 모든 것이 무의미해지며 하기 싫어지는 마음들이 나타나는 것입니다. 또는 본인 스스로 부정적인 생각과 표정도 없어지고 일의 효율성도 떨어지게 됩니다. 또는 짜증과 불만이 많아지며 이전에는 쉽게 넘어가는 일들이 더 이상 쉽게 넘어가지 않는 것을 말합니다. 번아웃 증후군 원인 무언가에 몰두하고 있을 때 몰두가 필요할 때 발생합니다. 휴식 시간 없이 계속해서 해야 하는 일을 수행하고 바로 다음에 할 일을 생각하고 있다 보면 번아웃 증후군이 나타날 가능성이 높아집니다. 예를 들어 주말에 이거를 해야 해 저거를 해야 해 밤.. 2021. 6. 3. 이전 1 다음 반응형