반응형 레몬 물 효능1 레몬 물 효능, 마셔야 하는 이유 레몬은 본연 그대로 먹게 되면 너무 셔서 잘 먹지를 못하는 경우가 많습니다. 하지만 레몬 물을 만들어서 마시면 상큼하면서 개운한 맛과 효과들을 볼 수 있습니다. 레몬은 각종 비타민, 무기질, 인 , 식이섬유가 풍부한 과일입니다. 요리와 일상생활에서 쓰이는 레몬, 물에 타서 마시는 레몬 물은 본연 그대로의 레몬을 가장 쉽게 섭취가 가능하며 실용적인 방법입니다. 그럼 지금부터 레몬 물이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 레몬 물 효능 복부 팽창을 줄여주는 효과 레몬 물이 이노 작용을 도와 몸이 수분을 유지하려 할 때 몸의 팽창을 감소시키는데 도움을 준다. 면역력을 키워주는 효과 레몬 한 개에는 면역 체계에 도움이 되고, 항산화 작용을 하는 비타민 C가 20mg 정도 들어 있으며 이는 하루 권장.. 2021. 6. 1. 이전 1 다음 반응형