반응형 혈관 건강2 까도 까도 가득한 양파의 5가지 효능 양파의 효능 효과적인 다이어트 양파는 지방 함량이 적으며 단백질, 칼슘은 많은 편이라 다이어트에 아주 효과적입니다. 또한, 황화 아릴 성분이 몸속에 들어가서 알리신이 되면서 몸속에 열을 내게 하여 원활한 신진대사 활동을 하기 때문에 에너지 소모에 도움을 주고 몸속의 유해 물질을 배설시키는 작용을 하기에 변비 예방에도 효과적입니다. 뼈 건강 양파에는 칼슘이 100g에 23mg의 칼슘이 함유되어 있습니다. 칼슘이 많이 함유되어 있어 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 뇌졸중 예방 혈소판이 엉키는 것을 방지하고 혈관 내 섬유소 용해 작용에 영향을 주기 때문에 혈전과 뇌졸중의 위험을 줄이는데 탁월한 효과를 볼 수 있습니다. 이처럼 평소 뇌 질환자에게 가장 좋은 채소로 뽑힙니다. 혈관 건강 심혈관 질환에 좋은 유화프.. 2022. 3. 25. 내 혈관은 괜찮을까? 혈관 속 염증이 생기는 원인과 예방 음식 소개 요즘 혈관 건강 지키기 열풍입니다. 젊은 20대는 물론 나이 상관없이 혈관 건강에 대해서 관심이 많아지고 있습니다. 오늘은 혈관 속 염증이 생기는 원인과 염증 예방에 좋은 음식들을 소개하는 시간을 가지겠습니다. 혈관 속 염증이 생기는 원인 혈관에 염증이 생기는 이유는 다양합니다. 피부의 생채기, 입속 상처나 호흡을 통해 들어오는 세균과 바이러스 때문에 유발이 됩니다. 그리고 나쁜 콜레스테롤 수치 증가나 지방이 지나치게 축적되어 복부 비만과 같은 몸속 문제들 때문에도 염증이 발생하는 원인 중 하나입니다. 혈관 속 염증이 생기기 시작하면 혈소판 응집 기능 항진과 혈소판 응고 시간의 단축, 혈액순환 기능 저하 등으로 혈액 응고에 변화를 일으켜 혈액점도가 높아집니다. 그러하여 혈액 성질과 상태에 병적 변화와 혈.. 2021. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
