반응형 면역력 증진3 꿀도 알고 먹자, 밤꿀의 효능과 부작용 밤꿀은 밤나무 꽃에서 채취한 꿀입니다. 꿀의 색은 짙은 갈색을 띠는 것이 특징입니다. 색감도 강한 만큼 향과 맛도 강하면서 쓴맛이 약간 느껴집니다. 그러하여 주로 약으로 많이 이용됩니다. 또한, 밤꿀은 단백질, 아미노산, 유기산 및 무기질이 풍부해 아주 좋은 식품 중 하나입니다. 그럼 지금 바로 밤꿀의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 밤꿀의 효능 피로 해소 당류 중에서 40%를 차지하는 과당이 풍부한 밤꿀을 꾸준하게 섭취 시 피로 해소에 도움을 줍니다. 노화방지 밤꿀에는 플라보노이드 및 유기산과 같은 페놀 화합물이 풍부한 식품입니다. 이 성분은 노화의 주범인 활성산소를 제거해 노화의 진행속도를 늦추고 노화방지에 많은 도움을 줍니다. 피부 트러블 완화 밤꿀의 항균 작용은 여드름 완화에 효과적이며 건.. 2021. 10. 5. 신비 복숭아 효능, 보관법, 후숙 방법 소개 오늘은 신비로운 복숭아, 신비 복숭아에 대해서 포스팅하도록 하겠습니다. 신비 복숭아는 천도복숭아 생산량 중에서 1%를 차지할 정도로 아주 귀한 품종입니다. 귀한 품 중이라 수확시기도 짧습니다. 단 2주간만 먹을 수 있는 신비 복숭아입니다. 신비 복숭아는 칼로리도 낮은 과일입니다. 100g당 34kcal로 열량이 낮으며 맛도 좋아서 다이어트 과일로도 인기가 많습니다. 신비 복숭아 효능 피로 해소와 면역력 증진 신비 복숭아에는 필수 아미노산과 유기산이 풍부해 피로 해소에 좋으며 알칼리성 식품으로 면역력 증진에 도움이 됩니다. 변비 예방 신비 복숭아는 펙틴 성분이 있는데, 이 성분이 장을 부드럽게 하여 변비를 예방하는데 도움을 줍니다. 니코틴 분해 신비 복숭아는 흡연자들에게 매우 좋은 과일 중 하나입니다. 껍.. 2021. 6. 23. 녹차의 효능, 제대로 알고 먹자! 푸른빛이 선명하게 말린 녹차는 담백한 맛이 일품입니다. 간단하게 즐길 수 있는 차로 생각하면 녹차를 떠오르기 쉬운 만큼 우리에게 가까운 차 종류 중 하나입니다. 녹차에는 항산화 작용, 콜레스테롤과 혈당까지 낮춰주는 효능이 있어 섭취하였을 때 우리 몸에 이로운 효과를 가져옵니다. 녹차의 효능 비만 퇴치 녹차는 체중 감량을 돕는 역할을 하여 많은 사람들이 다이어트에 많이 섭취하고 있습니다. 하루 5잔을 마시면 자연적으로 지방을 연소시키는 기능이 있다고 합니다. 또는 고지방식을 먹을 때 녹차를 곁들이면 살이 천천히 찌는 것으로 나타났습니다. 면역력 증진 녹차는 특정 유형의 감기 바이러스 증식을 막아주는 역할을 합니다. 우리 몸에서 강력한 면역 기능을 나타내는 조절 T세포의 숫자를 늘려주기 때문입니다. 노화 증.. 2021. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
